Offrez-vous un moment de calme et de sérénité dans ce monde frénétique grâce à la sonothérapie.
Nikola Tesla
Le sound healing également connu sous le nom de sonothérapie, est une pratique thérapeutique qui utilise des vibrations et des fréquences sonores spécifiques pour influencer le bien-être physique, mental et émotionnel d’un individu. Elle repose sur le principe selon lequel le corps humain est intrinsèquement connecté au son et que l’utilisation de différentes fréquences a des effets spécifiques sur l’organisme.
Les vibrations sonores et les fréquences générées lors d’une séance de sonothérapie peuvent affecter le système nerveux autonome, en particulier le système nerveux parasympathique qui régule des fonctions corporelles telles que la respiration, la fréquence cardiaque et la digestion.
De plus, cela prévient ou réduit le vieillissement des cellules et des tissus, permettant ainsi une vie plus longue et dans de meilleures conditions.
Il a été démontré que l’exposition à certaines fréquences telles que Alpha ou Theta peut induire un état de relaxation profonde, améliorer la qualité du sommeil et réduire les niveaux de stress et d’anxiété.
Chaque fois que nous modifions l’état mental en réduisant les impulsions électriques du cerveau (consciemment ou inconsciemment), cela entraîne un changement à la fois moléculaire, cellulaire et génétique.
Des études scientifiques soutiennent l’efficacité de la sonothérapie dans l’amélioration du bien-être général. Sa popularité est en augmentation en raison de son approche non invasive et de sa capacité à compléter d’autres traitements médicaux et thérapies alternatives.
Diminution des niveaux de stress et d’anxiété
Meilleure qualité de sommeil
Stimulation du Système Immunitaire
Relâchement des tensions physiques et émotionnelles
Amélioration de la productivité et de la concentration
Développement de la créativité
Relaxation profonde
Diminution de la pression sanguine
Bercée toute mon enfance par les belles melodies de mon grand-père guitariste, ma fascination pour le piano débute à l’âge de 5 ans.
En 2010, j’obtiens une licence en Piano au Conservatorio Superior de Música Óscar Esplá de Alicante et en 2012 un Master en Pédagogie à l’Universidad de Alicante.
Ces deux parcours académiques m’ont permis de fusionner à la fois mon amour pour la musique et mon intérêt vif pour le mode de fonctionnement du cerveau.
Une note manquait encore pour parfaire mon équation personnelle : la découverte de différentes cultures et des folklores musicaux à travers le monde.La magie de ces différents voyages m’ouvre une nouvelle vision. De mes voyages, j’emporte de magnifiques instruments musicaux, de nouveaux rythmes et mélodies qui ont élargi ma perception musicale.
En 2018, je subis un burn out après une expérience professionnelle en tant qu’employée au sein d’une entreprise du secteur artistique. Cet épisode marquant de ma vie m’a fait réaliser une chose essentielle : prendre conscience de l’importance du bien être corporel et mental qu’on s’accorde dans notre quotidien.
A l’heure actuelle, l’entièreté de mon parcours me pousse à prendre un nouveau tournant: évoluer et enrichir mes compétences musicales.
Au plaisir de vous accueillir dans mon espace calme et convivial où la musique guérit, adoucit et transforme positivement.
Bien-être intégral
Excellence certifiée
L’équipe qualité
1 heure
40 euros
Séance en groupe
Le bain sonore est une thérapie immersive de son multifréquentiel. Dans cette pratique, plusieurs instruments émettant des fréquences et des vibrations variées sont utilisés pour créer une expérience de guérison holistique. Les instruments peuvent inclure des bols tibétains, des gongs, des koshi, des handpans, des kotamo, des flûtes, des tambours océaniques, entre autres.
Chacun de ces instruments émet des fréquences spécifiques qui interagissent avec le corps et l’esprit de différentes manières, permettant ainsi un état de conscience modifié.
La combinaison de ces fréquences et vibrations vise à harmoniser les différents aspects de l’être humain, favorisant une relaxation profonde et un équilibre émotionnel. C’est simplement une opportunité de vivre une sensation revigorante et de renforcer vos liens avec le monde qui vous entoure, en vous reconnectant également avec vos sensations.
45 minutes
25 euros
Séance en groupe
Le Bain de cristal est une expérience unique qui vous plonge dans un monde de sons cristallins et de vibrations revitalisantes. Avec des instruments tels que des bols en quartz et des diapasons en cristal, cette pratique exploite les fréquences pures pour créer une résonance harmonieuse avec l’individu.
Pendant la séance, vous vous retrouverez immergé.e dans des sons amples évoquant une sensation de sonorité subaquatique. Les hautes fréquences vibratoires du cristal pénètrent dans le corps, corrigeant les déséquilibres et générant un effet de massage intérieur véritablement revitalisant.
L’affinité unique entre l’instrument et notre être nourrit nos structures cristallines internes, renforçant notre métabolisme et favorisant un plus grand équilibre et bien-être.
En résumé, le Bain de cristal est une expérience qui vous emmène dans un voyage de sons cristallins qui nourrissent à la fois le corps et l’esprit, offrant une opportunité d’expérimenter une revitalisation profonde et une harmonisation interne.
1 heure
90 euros
Le massage sono-vibratoire est une expérience unique qui combine la sagesse ancestrale des bols tibétains et des diapasons thérapeutiques pour offrir un profond bien-être physique et émotionnel.
Pendant la séance, vous serez confortablement allongé, habillé et prêt à recevoir les vibrations spécifiques qui seront appliquées sur différentes parties de votre corps. Les bols tibétains, avec leur résonance harmonieuse, vous plongeront dans un état de sérénité, réduisant le stress et l’anxiété, et améliorant votre cycle respiratoire et circulatoire. D’autre part, les diapasons thérapeutiques libèreront les tensions accumulées, favorisant un équilibre émotionnel et stimulant la libération d’oxydes nitriques dans votre corps. Ce processus vital permettra au sang, à l’oxygène et aux nutriments de circuler librement dans tout votre être, renforçant vos défenses immunitaires, améliorant votre mémoire et améliorant la qualité de votre sommeil.
Plongez dans cette expérience d’harmonie et d’équilibre, où chaque vibration vous conduit à un état plus profond de connexion avec vous-même et avec votre bien-être intérieur.
30 minutes
50 euros
Séance individuelle
Cette technique de massage avec diapasons thérapeutiques est un excellent outil pour favoriser des états mentaux désirables tels que le calme, la clarté mentale ou la sérénité. Ce processus est rendu possible grâce aux différentes fréquences utilisées, créant ainsi ce que nous connaissons sous le nom d’ondes binaurales. Ces instruments thérapeutiques sont conçus pour harmoniser l’équilibre émotionnel et libérer les tensions accumulées dans le corps, renforçant ainsi le système immunitaire et favorisant le sommeil.
Intégrer ces fréquences de manière régulière et appropriée peut vous permettre de tirer pleinement parti de leurs bienfaits sur votre santé mentale et émotionnelle.
Découvrez l’expérience extraordinaire des massages avec diapasons et leur potentiel pour améliorer votre bien-être intégral.
Les séances débutent par un moment de dialogue entre la praticienne et le client pour pouvoir échanger les informations nécessaires pour le bon déroulement de la séance. Le client s’allongera sur le dos ; sur la table de massage si c’est une séance individuelle, sur le tapis de yoga si c’est une séance collective.
Dans les deux contextes, le client restera habillé pour éviter toute situation inconfortable. Nous vous invitons à choisir des vêtements amples et sans objets en métal.
Pendant la séance le client sera exposé à différentes vibrations, fréquences et sons grâce à l’ample gamme d’instruments minutieusement choisis. Induisant un effet de profond lâcher prise et de détente, les tensions accumulées dans le corps sont évacuées, et le mental ralentit. Les ondes cérébrales Bêta, produites en état normal de veille, ralentissent progressivement pour un état de relaxation voir de sommeil. L’expérience sono-vibratoire est ainsi une invitation au voyage relaxante qui ne nécessite ni contact des mains, ni parole, ni capacité de visualisation. L’effet d’apaisement est immédiat : un état de profond lâcher prise physique, mental et émotionnel est ressenti.
Une fois la séance terminée, il y aura à nouveau un échange entre la praticienne et le client sur les ressentis de ce dernier. Après le soin, il est recommandé de s’accorder un temps de calme et de s’hydrater régulièrement.
Sonia
“Plonger dans cette expérience sonore et musicale est une révélation pour l’esprit et le corps. Chaque note et sonorité semblent spécialement conçues pour apaiser et guérir. Sous la direction experte de Yaiza, cette expérience devient une véritable thérapie pour l’âme. Son écoute attentive et sa bienveillance créent un environnement sécurisant où l’on se sent compris et soutenu. La musique et les sons sélectionnés nous transportent dans un voyage intérieur, où le stress s’évapore pour laisser place à la sérénité. En somme, cette expérience offre bien plus qu’un moment de détente : elle invite à l’épanouissement personnel et à la guérison intérieure. Grâce à Yaiza et son savoir-faire exceptionnel, je suis repartie revitalisée, prête à affronter le quotidien avec sérénité et confiance. »
Catalina Melero
“The sound bath with Yaiza was just lovely. It really helped me with the anxiety and I could feel a better energy after few sessions. On top of it, Yaiza is a great professional with a patient and gentle character.”
Rocío
“The experience of sound healing was wonderful. From the moment I arrived I was enveloped in a serene athmosphere. The session was transformative leaving me feeling revitalized and balanced. Every aspect of my visit, from the expert guidance of Yaiza to the peaceful surrondings, contributed to a magical wellness journey of vibration, frequency and sound therapy. One can truly reconnect with oneself.”
La sonothérapie est une pratique qui transcende les limites physiques, psychiques et émotionnelles et grâce à cette condition presque tout le monde peut l’expérimenter. Dès l’âge de 8 ans les enfants pourront bénéficier des effets de cette pratique thérapeutique ainsi que les femmes enceintes à partir du troisième mois de grossesse jusqu’au huitième mois . Selon les cas et pathologies la séance pourra parfois être adaptée comme par exemple dans les cas de personnes autistes ou dans celui des personnes souffrant d’acouphènes. Afin que votre expérience soit sécuritaire, n’hésitez pas à nous contacter pour toute question.
La sonothérapie est contre indiquée dans les cas suivants :
La sonothérapie avec les diapasons thérapeutiques est contre indiquée dans les cas suivants:
*Dans ces cas, veuillez nous contacter directement pour un échange préalable.
Le nombre de séances dépend d’une personne à l’autre et du type de maux dont souffrent le patient.
En général, trois séances de sonothérapie permettent d’y voir plus clair sur l’évolution et l’avancement thérapeutique du patient.
Et comme il faut laisser le temps au corps de se libérer des toxines, des tensions, des blocages, il est préférable de laisser environ une à deux semaines entre chaque séance sonore.
Rappelez-vous que la sonothérapie ne remplace pas un traitement médical professionnel; si vous êtes inquiet pour votre santé mentale ou physique consultez l’équipe des médecins qualifiés. La sonothérapie pourra tout au plus constituer un accompagnement aux soins médicaux. En cas de pathologie lourde, il est recommandé de prendre avis auprès de votre médecin traitant.
Il peut avoir une hyperacousie (exagération de l’acuité auditive) les heures suivant la séance chez certaines personnes. Les jours suivants un soin où les tensions ont été évacuées, le corps cherche son nouvel équilibre. Une plus grande sensibilité à son environnement, de la fatigue et une libération des émotions est possible. Se reposer et bien s’hydrater est donc important.
Munissez-vous d’une tenue chaude et confortable qui n’entraîne aucune gêne ni compression et qui ne contient pas de métal pour éviter l’interférence avec les métaux des instruments. Prévoyez également une paire de chaussettes chaudes. Il vaut mieux éviter de venir le ventre plein, idéalement dernier repas minimum 2 heures avant la séance. S’hydrater après la séance est primordial.
une journée 10-18h
150 euros
Places limitées
Venez découvrir cet art millénaire de relaxation et bien-être grâce aux sonorités envoûtantes, issues d’instruments traditionnels et contemporains tels que les koshis, océan drum, bols de cristal, tingshas , kotamo et bien d’autres encore …Au delà du simple plaisir auditif, le bain sonore offre une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit.
Rejoignez-nous pour une journée unique d’exploration et d’apprentissage; où vous découvrirez les secrets de la sonothérapie et apprendrez à créer votre propre oasis de tranquillité.
Que vous soyez thérapeute , enseignant.e de yoga, passionné.e de la musique, ou simplement en quête de nouvelles expériences , cette formation est faite pour vous.
Il est conseillé de porter des vêtements amples et confortables, sans objets en métal ni boutons ainsi qu’une bonne paire de chaussettes.
Veuillez apporter une bouteille d’eau.
Tout le matériel sonore est mis à disposition pendant la formation.
Pour garantir des conditions optimales d’apprentissage, le nombre de places est limité à un
maximum de 10 personnes. Les places seront attribuées dans la limite des places disponibles, dans l’ordre chronologique d’inscriptions.
J’attire votre attention sur le fait que votre réservation ne sera effective qu’à la réception de votre paiement.
Si vous souhaitez une facture, il faudra le préciser lors du paiement et envoyer un mail avec vos coordonnées exactes.
3 heures
85 euros
Places limitées
Découvrez l’univers sonore des bols tibétains lors de cette session intensive.
Cette initiation vous offrira une compréhension générale de cette pratique exceptionnelle et vous enseignera les techniques pour vous en servir, que ce soit pour un usage personnel ou professionnel.
Il est conseillé de porter des vêtements amples et confortables, sans objets en métal ni boutons ainsi qu’une bonne paire de chaussettes.
Veuillez apporter une bouteille d’eau.
Tout le matériel sonore est mis à disposition pendant la formation.
Pour garantir des conditions optimales d’apprentissage, le nombre de places est limité à un maximum de 8 personnes. Les places seront attribuées dans la limite des places disponibles, dans l’ordre chronologique d’inscriptions.
J’attire votre attention sur le fait que votre réservation ne sera effective qu’à la réception de votre paiement.
Si vous souhaitez une facture, il faudra le préciser lors du paiement et envoyer un mail avec vos coordonnées exactes.
Priorisez le bien-être de votre équipe avec nos thérapies sonores et vibratoires ! Réduisez le stress, améliorez la concentration et favorisez un environnement de travail harmonieux. Contactez-nous dès aujourd’hui pour découvrir comment nous pouvons aider votre entreprise.
Découvrez le pouvoir du son. Contactez-nous et élevez votre fréquence.
Nama hz. Tous droits réservés. Design et développement par Yellow Cactus SRL. Photographies réalisées par © Lucile Dizier
